experimente
21 dias sem álcool
O projeto
Vida sem ressaca
Um projeto para mulheres que querem mais.Mais lucidez. Mais liberdade. O Vida Sem Ressaca nasceu para ajudar você a viver bem sem álcool —com autonomia, acolhimento e informação de verdade.
Aprendendo a viver sem o álcool
O livro está nascendo — e já pode ser seu.
Um relato íntimo, provocador e sensível sobre a vida sem álcool.
Escrito por quem já passou por dentro da taça.
Mais que um livro — um reencontro.
Entre para o Clube Sem Ressaca
Uma comunidade leve, curiosa e sem julgamentos
Aqui você encontra encontros com outras mulheres como você,
vídeos surpresa, conteúdos especiais e conversas que não aparecem em lugar nenhum.
Entre para a lista de espera e seja a primeira a saber das novidades.
Porque viver sem ressaca é bom — mas viver juntas é ainda melhor.
Mentoria & acompanhamento
Mentoria individual ou em grupo com Cris Egger
Videos do nosso canal
como parar de beber
O que acontece se eu nao beber 1 ano?
Kira Cris Egger
Fundadora do Vida Sem Ressaca
Sou terapeuta ayurveda, yogaterapeuta e escritora.
Mas antes disso, fui arquiteta, diretora de arte, e uma mulher que trabalhava até a exaustão — e bebia sem que ninguém percebesse. Nem eu.
Hoje, vivo uma vida completamente diferente.
Livre do álcool. Livre da culpa. Livre daquela versão de mim que acreditava que precisava beber pra relaxar, pertencer ou seguir em frente.
Criei o Vida Sem Ressaca porque descobri — na prática — que existe outro jeito de viver. E ele é maravilhoso.
Quero te entregar tudo o que aprendi nessa travessia.
Com beleza. Com verdade. Com profundidade.